Vstanemo zjutraj in se počutimo bolj utrujeni od spanja. Mišice so boleče in napete in vedenje, da je pred nami dan, poln izzivov, nas boli. Vtis imamo, da je naše telo vsaj 20 let starejše od rojstnega lista. Poznate to stanje iz obdukcije? Krivec ni niti partner, ki se premladi prepogosto, niti mačka, ki se igra ponoči. Kaj je torej odgovorno za nekvaliteten spanec?
Je neločljiv element našega vsakdana in kadar je slabe kakovosti, učinkovito zmanjša našo uspešnost in negativno vpliva na naše počutje . Spanje - ker govorimo o tem, porabi velik del svojega življenja - preživimo kar 20 let v naročju Morpheusa - vendar ni zapravljen čas! Zdrav spanec nas zjutraj polni z energijo in pripravljenostjo na delovanje . Mišice so sproščene, možgani pa delujejo s polno hitrostjo. Večerna regeneracija je vredna svoje teže v zlatu - ne gre je podcenjevati. Če ste eden od ljudi, za katere popadki ne prinašajo sproščanja ali olajšanja, imamo za vas protistrup - skupaj s saloni Agata smo pripravili vodnik, po katerem boste našli okvir in vzmetnico, ki sta popolnoma primerna vašim potrebam. Ta edinstven duo pomembno vpliva na to, kako preživite noči in kako se počutite, ko sonce vzhaja.
Dober okvir ali nekaj besed o pomenu postelje
Večina nas se osredotoči samo na žimnico, okvir popolnoma zanemarimo. Ne zavedamo se pomena posteljne podlage v naših sanjskih fantazijah. Dobro izbran model pomembno vpliva na kakovost spanja in zagotavlja zdrav položaj hrbtenice in telesa ponoči . Še več - zagotavlja pravilno kroženje zraka in odpravlja vlago, kar pomeni boljšo obstojnost vzmetnice . Na kaj morate biti pozorni pri izbiri okvirja? Najprej vrsto lesa, ki je bil uporabljen pri njegovi proizvodnji. Najpogosteje imamo opravka z brezovimi in bukovimi letvicami, ki zagotavljajo trdnost in elastičnost ter se tako - popolnoma ujemajo s pritiskom žimnice.
Ko se odločite za nakup okvirja, je vredno pogledati tudi območja trdote in število trakov . Prvi parameter vam omogoča, da najdete pravi položaj za naše telo, zahvaljujoč temu imamo možnost izboljšati udobje spanja, drugi pa vpliva na boljše nastavitev tlaka in pretok zraka. Ne pozabite - več ko je letvica, večja je možnost za dobro spanje .
Okvir s prilagoditvijo ali brez nje?
Na trgu obstajajo okviri z in brez regulacije. Prve so univerzalne in ustrezajo vsem žimnicam . Izdelane so iz prožnih letvic, povezanih s trakom. Pri odločitvi za takšen model je vredno izbrati izdelek, ki ima dodatno možnost nastavitve trdote v osrednjem delu okvirja, zahvaljujoč temu pa ga lahko prilagodimo svojim individualnim potrebam in telesni teži. To vrsto ugodnosti ponuja model Smart, ki je na voljo v trgovinah Agata. Po drugi strani pa okvirji z nastavljivim položajem omogočajo udobno pozicioniranje naslona za glavo in stopala- zelo dobro bodo delovali pri ljudeh, ki imajo težave s krčnimi žilami spodnjih okončin in želijo spati z rahlo dvignjenimi nogami. Prav tako je odlična izbira za ljubitelje knjig, ki večeri preživijo ob branju svojih najljubših knjig in skrbijo za rahlo dvignjen vzglavnik .
Takšno izboljšanje zagotavlja model Futura, ki je ročno nastavljiv s pomočjo ključavnic, nameščenih v zapah. Ta vrsta okvirja deluje odlično v kombinaciji s žimnico iz pene ali lateksa. Ljubitelji sodobnih rešitev vas bodo zagotovo navdušili z razkošnim električnim okvirjem, krmiljenim z žico Futura M. Zahvaljujoč temu lahko hitro in učinkovito spremenimo položaj svojega telesa, da v celoti uživamo v optimalnem položaju, ki omogoča sprostitev.
Kakšna mora biti popolna vzmetnica?
Vzmetnica ne sme biti preveč mehka ali preveč trda . Ne pozabite pa, da je občutek trdote subjektiven, zato je pred nakupom treba ležati na njem . Dobro izbran izdelek se mora popolnoma ujemati z oblinami hrbtenice, ne glede na to, ali ležimo na boku ali na hrbtu. Preveč mehka vzmetnica ne nudi ustrezne opore za hrbet , kar povzroča nenaravno krivljenje hrbtenice in sčasoma njegovo bolečino. Preveč trd model je tudi nevaren , saj stisne krvne žile in vodi v neprijetno mišično napetost . Zato je tako pomembno najti zlato sredino - vzmetnico, ki nam bo zagotovila popolno udobje in sprostitev.
Kako je to mogoče storiti? Prekinite upor in ležite na izbranem modelu nekaj dlje kot 5 minut . Vredno je narediti poskus skupaj s partnerjem in občasno spremeniti položaj. Če čutimo prijeten predah in padec napetosti, je to znak, da smo našli popolno vzmetnico . Katere druge dejavnike je treba upoštevati? Najprej mora biti vzmetnica daljša od nas za vsaj 20 cm - šele takrat nam lahko zagotavlja popolno udobje. Če pa smo alergični , bi morali izbrati izdelek s prevleko iz kakovostne, antialergijske tkanine, kot je model Linea, ki je na voljo v trgovinah Agata.
Območja trdote in vzmetnica v dvoje
Trenutno so najbolj priljubljene vzmetnice s 7 conami trdote , ki odlično podpirajo glavo, vrat, ramena, ledja, boke, stegna, teleta in stopala. Zahvaljujoč temu telesu zagotavljajo idealen položaj, kar pozitivno vpliva na regeneracijo celotnega telesa. Te parametre ponuja aktivna vzmetnica, izdelana iz dihajoče deformabilne pene.
Pri izbiri modela, ki ustreza vsem našim pričakovanjem, moramo upoštevati več kriterijev - trdoto, dolžino in antialergijsko prevleko . Situacija postane bolj zapletena, ko kupimo vzmetnico v dvoje - takrat se lahko različna teža partnerjev, njihove želje in zdravstvene navedbe izkažejo za problematične. V tem primeru imamo dve možnosti - bodisi izberemo ločene vzmetnice, bodisi iščemo takšno, ki bo dobra tako za njo kot zanj.
Prva varianta je indicirana za pare, ki se znatno razlikujejo po višini in teži. Zahvaljujoč dvema različnima modeloma ima vsakdo možnost, da se dobro naspi . Vendar to ni brezhibna rešitev - pri povezovanju se ustvari območje z najnižjo trdoto , kar bo zmanjšalo udobje uporabe vzmetnice. Če se odločimo, da je to najboljša možnost, stavite na izdelke z enakim zneskom. Po drugi strani pa želimo, ko želimo kompromis, ne da bi pri tem žrtvovali udobje, izbrali veliko lateksno žimnico, ki odlično izolira gibe ljudi, ki ležijo na njej, duši vibracije in se popolnoma prilagaja obliki telesa, kot je model Lattice.
Najkakovostnejši recept za vse tegobe
Na nakup okvirja in žimnice je vredno resno pogledati . Iz tega lahko imamo le koristi - dobro izbran izdelek nam ne bo omogočil le globljega in bolj zdravega spanja, temveč bo tudi poskrbel za pravilno regeneracijo mišic in nas osvobodil motečih bolečin v hrbtenici . Še več - razvoj tehnologije je omogočil ustvarjanje vzmetnic, ki pomagajo tudi v boju proti drugim boleznim, na primer otrplosti okončin. Takšne lastnosti ima edinstven model Flex Plus, ki učinkovito spodbuja krvni obtok , zahvaljujoč temu pa bomo hitro pozabili na neprijetne simptome. Če pa trpimo zaradi močnih bolečin v hrbtu, izberite ortopedsko žimnico, zahvaljujoč kateri se bodo v zgodovini spustile napete mišice.
Pri urejanju spalnice se ponavadi osredotočimo na prijeten okvir postelje, prostorno omaro in dodatke, ki ustvarjajo vzdušje, ki pripomore k sprostitvi v sobi. Prav je tako - že dolgo je znano, da okolje vpliva na naše razpoloženje in pomaga pri sprostitvi. Ne pozabite pa, da je v naši spalnici najpomembnejše tisto, kar ostane skrito - trden in udoben okvir ter vzmetnica, ki sta popolnoma primerna za naše telo, sta duet, ki ima velik vpliv na to, kako začnemo vsak dan.