Po obdobju lepe in zlate jeseni pride sezonska melanholija zime. Pogoji so za to ugodni; zunaj vse pogosteje dežuje, temperature ne spodbujajo več hoje, sonce se skriva za oblaki, večeri pa se daljšajo. To je čas z omejeno količino pozitivnega razmišljanja in energije za ukrepanje. Zdi se, da optimizem lahko reši le potovanje v eksotične kraje ali hitra vrnitev pomladi. Vendar pa obstaja več drugih učinkovitih, cenejših in takojšnjih načinov za spopadanje z zimsko modrino.
Spa brez odhoda od doma
Ker vas vreme ne spodbuja, da bi vtikali nos izven lastnega stanovanja, je najbolje, da vir sprostitve poiščete doma. Začnite z majhnimi užitki, kot je vroč čaj z ingverjem in medom, mlečna čokolada s hrustljavimi oreščki ali atmosferična glasba, ki napolni vsak kotiček. Če temu dodate še aromatično kopel, je recept za sprostitev pripravljen! Takšen domači spa je patent za uspešen večer v dobrobit čutov. Vse, kar morate storiti, je ustvariti pogoje, kot so tisti iz ekskluzivnih objektov. Potrebovali boste dišeče sveče, čajne svečke in dišeče palčke, eterična olja in vaše najljubše melodije.
V pravem zdravilišču je svetloba pomembna - tudi v domači kopalnici! Zato poskrbite, da bo soba dovolj temna, da se boste lažje sprostili. Namesto glavnega plafona prižgite stransko razsvetljavo ali svetilke in po možnosti zamenjajte umetni sij z utripajočimi plameni sveč Rustic iz Bolsiusa. Te preproste, masivne oblike bodo odlično izgledale samostojno ob kopalni kadi ali postavljene v visoke vaze ali svečnike.Njihov rustikalni videz je lahko odlična dopolnitev aranžmajev, ki niso urejeni le v ritmu naravnih navdihov. Lahko jih uporabite tudi kot okras v modernem ali klasičnem slogu.
Ko ustvarjate domači spa, ne pozabite, da ne šteje samo pokrajina! Znebite se zunanjih dražljajev, ki bi vam lahko pokvarili razpoloženje. Izklopite telefon, da vas obvestila ne motijo, in izberite glasbo, ki bo vplivala na vaše telo in duha. Če potrebujete mir, izberite sproščujoče note, ko pa želite pozabiti na tegobe preteklega dne in se dobro pripraviti na spanec, izberite pomirjujoče note. Zahvaljujoč temu boste lažje zaspali, vse skrbi pa bodo za nekaj časa izginile.
Sveče proti depresivni avri
Depresijo zelo pogosto poslabša pomanjkanje naravnega sonca. Vendar pa je zaman iskati zlate žarke, če je zunaj okna veter in slina. V tem primeru so rešitev lampijoni in sveče – predvsem tiste dišeče, ki poleg tega, da očarajo z ognjenimi jeziki, v prostoru širijo tudi prijeten vonj.Ko pa gre za dišave, ne pozabite, da se pri iskanju edinstvenih akordov ne zanašajte le nanje! Sestava je veliko bolj pomembna. Izberite sveče, ki so iz rastlinskega voska in ne vsebujejo palmovega olja. Takšni izdelki so varni, pozitivno vplivajo na razpoloženje in ne dražijo in ne izsušijo veznice. Sem spadajo npr. Sveče True Joy proizvajalca Bolsius.
Uporabite jih lahko ne le za ustvarjanje prijetnega vzdušja, temveč tudi kot alternativo difuzorjem ali aerosolom. Zahvaljujoč dejstvu, da se nahajajo v debelem steklu, se bodo podali v vsako kuliso. Sama posoda pa se lahko po času dogorevanja sveče (ki traja do 14 ur, pri svečah Bolsius True Scents pa do 43 ur) uporablja za druge namene, npr. za ustvarjanje originalnih DIY dekoracij. ki bo popestril prostor dnevne sobe. Takšna aktivnost bo tudi učinkovit način za spopadanje z zimskim bluesom in zapolnitev dolgih večerov.
Aromaterapija ali moč dišav
Kaj bo še pomagalo v boju proti bluzu? aromaterapija! Umetnost zdravljenja z dišavami je eden najboljših načinov za izboljšanje razpoloženja, zdravja ali celo lepote. Vse zato, ker imajo akordi velik potencial. Glede na njihovo vrsto se lahko premaknete na najlepše kotičke sveta, obujate spomine, odpravite duševno utrujenost ali spodbudite k delovanju. Če se želite posloviti od žalosti, pregnati negativne misli in se sprostiti po napetem dnevu, posezite po citrusnih notah in cvetnih kompozicijah sivke in vrtnice. Enako bosta storila rožmarin in sandalovina.
Za učinkovito razpršitev dišave po stanovanju investirajte v kamine z dišečimi voski, ki bodo pod vplivom visoke temperature hitro napolnili prostor s prijetnimi dišavami. Gre za izdelke, ki so orodje dva v enem, saj ne oddajajo le akordov, temveč prostor ovijejo s toplim plamenom sveč.So tudi element dekoracije in lahko spremenijo aranžma! Razstavite jih na predalniku, postavite na sredino kopalnice ali uporabite nenavadne oblike in pridobili boste dodaten okras notranjosti. Kamini omogočajo mešanje vonjav. Zahvaljujoč temu lahko doma ustvarite svojo edinstveno dišavo.
Alternativa dišečim kaminom in svečam so difuzorji Bolsius v obliki okrasnih palčk iz ratana v elegantnih stekleničkah, napolnjenih z eteričnimi olji na osnovi naravnih izvlečkov. Preprost dizajn teh steklenic se bo spretno zlil z modernimi, retro ali starinskimi običaji, praktične prednosti, povezane z odsotnostjo uporabe ognja in obstojnostjo do 6 tednov, pa bodo povečale možnosti uporabe. Uporabite jih lahko v kopalnici ali na hodniku, da boste prijetno dišali doma.
Komplet za reševanje doma: film, pokovka, sveče in odeja
Če kopel ne pomaga in vedno pomirjujoči utripi postanejo neznosni, bo domači pregled as v rokavu za depresivne.Konec koncev, nič ni tako sproščujoče kot Netflix, debela odeja v naročju, pokovka in kozarec rdečega vina v roki (ljubitelji literature lahko zamenjate akcijski film ali romantično komedijo s prijetnim branjem). Tudi to obliko užitka je treba zaviti v veliko dozo udobja, v tej vlogi pa bodo delovale mehke blazine, mesnate zavese, ki padajo do tal, volnena pregrinjala in nenadomestljive sveče. S takšnimi elementi lahko zgradite dekor v hygge atmosferi ali trendu The New Cosy, ki je postal priljubljen v zadnjih letih. Od njih je kratka pot do prihajajočih dolgih večerov in mrzlih dni.
Z zimsko modrino se je treba boriti! Najbolje se je ubraniti z domačimi pripravki v obliki sveč ali aromatičnih olj, ki se zaradi difuzorjev in očarljivih kaminov širijo po stanovanju. Uporabite jih v kopalnici med kopanjem. Z njimi naredite večer s knjigo prijetnejši in ustvarite vzdušje ob filmski projekciji.S takim arzenalom izguba energije in motivacije ne bo grožnja!